Продавець Сезам розвиває свій бізнес на Prom.ua 9 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
1186 відгуків
«Сезам-магазин продуктів з В'єтнаму та Азії»

В який час потрібно укладати дитину спати ?

В який час потрібно укладати дитину спати ?

Визначення суворого часу відходу до сну є кращою стратегією для батьків, що дозволяє забезпечити їх дитини достатньою кількістю нічного відпочинку. Дослідження показало, що діти, яких не змушували відправлятися спати в один і той же час, на 71% частіше стикалися з дефіцитом сну.
В останні роки стає модним при вихованні дитини вести з ним переговори про те, коли йому буде зручніше лягати спати. Якщо раніше наші тата і мами входили в дитячу кімнату в один і той же час, гасили світло і не дозволяли обговорювати час відходу до сну, то тепер воно стає плаваючим. І якісь діти лягають спати в 9 вечора, а якісь сидять зі своїми батьками мало не до півночі, оскільки ті вважають себе лібералами в плані виховання. Однак дослідження показало, що жорстко встановлений час відходу до сну є найкращою стратегією щодо забезпечення дитини достатньою кількістю нічного відпочинку.

У тих сім'ях, де це час не встановлено, діти значно частіше стикаються з дефіцитом сну, який негативно впливає на їх настрій, успішність, і багато аспектів здоров'я в цілому. Якщо дитину спонукають самостійно вибирати час відходу до сну, то він з великим ступенем ймовірності буде не висипатися, як показали спостереження. Причому в таких ліберальних сім'ях досягли підліткового віку діти сплять ще менше, з-за чого стикаються з більш значною кількістю проблем.

Дослідники з Канади нагадують, що дитині у віці від 5 до 13 років необхідно спати не менше 11 годин, а у віці від 14 до 17 тривалість сну повинна складати від 8 до 10 годин. Тільки після 18 років молоді люди можуть спати ті самі 7-8 годин, які рекомендуються і дорослим людям. Відомо, що невысыпающиеся діти погано справляються з контролем своїх емоцій, у них відзначається підвищений рівень стресу, вони частіше страждають від ожиріння, а крім того, такі діти, як показують дослідження, частіше провокують сварки між своїми батьками.

Інші статті
  • Пуер: напій Імператорів став надбанням усього світу.
    Пуер: напій Імператорів став надбанням усього світу.
    Китайський Пуер – найбільш древній чай, який вирощують більше трьох тисячоліть. Нещодавно в Юньнане знайшли дерево пуеру, якому саме стільки років. Більше того, з нього збирають листя і продають на аукціонах, регулярно влаштовуючи святкування в його
    Читати
  • Історія кави у В'єтнамі
    Історія кави у В'єтнамі
    В'єтнам наробив багато шуму світової кавової арені. Ще 20 років тому країна була практично невідома в якості виробника кави, 65% опитаних туристів не знали, що тут вирощують цю культуру1. За рекордно стислі терміни В'єтнам зміг пройт
    Читати
Контакти
+380 (50) 577-08-95
Максим (звонки и смс- Viber!)
+380 (99) 562-28-56
Юлия (Одежда)
У зв'язку з військовим становищем в Україні відправлення замовлень здійснюється з різних міст., Харків, Україна
Сезам
Максиме
+380505770895
+380505770895
+380505770895
Мапа
Графік роботи
  • Понеділок
    09:0018:00
  • Вівторок
    09:0018:00
  • Середа
    09:0018:00
  • Четвер
    09:0018:00
  • Пʼятниця
    09:0018:00
  • Субота
    10:0015:00
  • Неділя
    Вихідний

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner