Дитячі страхи 6-9 років: причини та способи усунення

Маленькі ніжки біжать по коридору і спритно встрибують в вашу постіль з криками «Маааам, у мене під ліжком чудовисько!». Знайоме?

Відчувати страх для будь-якого здорового і нормально розвивається дитини – це цілком природна реакція пізнання навколишнього світу.

Якщо в 3-5 років діти бояться темряви, чудовиськ під ліжком, замкнутого простору і самотності, то до 6-7 років ці страхи змінюються і лише збільшуються.

Чого бояться діти?

У 6-7 років у наших взрослеющих малюків з'являється страх смерті. Як раз зараз у них формується почуття часу і простору, приходить розуміння того, що життя не нескінченна, а люди народжуються і вмирають. Дитина гостро переживає, що життя може піти і член його сім'ї.

Самий безстрашний вік у хлопчиків – 4 роки, а у дівчаток – 3 роки. Більше страхів з'являється у дітей з неповних сімей, особливо у хлопчиків, які живуть тільки з мамами

У 7-8 років пом'якшуються колишні страхи, але з'являються нові. Який першокласник починає боятися осудливій реакції з боку батьків, переживати, що не зможе відповідати їх побажань і очікувань. Так і з'являються шкільні страхи, наприклад, отримати погану оцінку або запізнитися в школу і «нарватися» на зауваження в щоденнику. Після 8 років діти все більше бояться втратити своїх батьків, бояться смерті.

Як правило, вікові страхи минають з часом, але у дуже емоційних дітей вони можуть і закріплюватися.

Батьки – каталізатори дитячих страхів

Батьки можуть «підтримувати» дитячі страхи, тому що, як правило, дитина боїться того ж, що і мама в минулому або сьогоденні. Коли Ви намагаєтеся захистити малюка від ситуації, яка Вас лякає або раніше лякала, він відчуває тривогу, а після і страх.

Матуся-форумчанка Дар'я поділилася своїм досвідом: «Я помітила, що моя дочка дуже боїться собак, прямо панічно. Ніхто в родині не страждає такою фобією, ми любимо тварин. Щоправда, коли-то давно, мені було 4 роки, на нас з мамою напала зграя собак, мене серйозно покусали, хоч мама і захищала, як могла. З тих пір, коли бачу двох і більше собак без повідків, згадую ту ситуацію, і завжди прикриваю Сонечку собою. Я нічого не кажу, веду себе спокійно, намагаюся не показувати, що мені страшно, але вона відчуває мене на підсвідомому рівні. Зараз поводиться так, ніби сама все це пережила, і ховається кожен раз, як бачить собаку, навіть саму добродушну».

Часто своїм надмірним занепокоєнням ми просто «заражаем» дитини страхом, наприклад, вдаритися або захворіти. Правда, буває і навпаки: недостатня емоційність батьків і їх надмірна суворість зароджує в дитині велику кількість страхів.

Щоб вчасно помітити проблему, пов'язану з батьківськими відносинами, розпитайте дитину про її снах. Якщо персонажі чоловічого типу, наприклад, Кощій, то, швидше за все, існують проблеми з батьком. Якщо ж сняться жіночі персонажі мультиків або казок, то це є відблиском конфлікту з мамою.

Валентина Киндрицкая, психолог: «Небезпечними є ситуації, коли батько тієї ж статі, що і дитина, досить суворий до нього, а протилежного – м'який. Наприклад, строгий батько і м'яка мама хлопчика і, навпаки, сувора мати і батько, що любить балувати, для дівчинки. Як правило, дитина ідентифікує себе з батьком його статі. Синові дуже важлива підтримка і схвалення батька, дочки – мами. Якщо такий механізм схвалення і підтримки порушується, знижується самооцінка дитини, з'являється почуття невезіння. І така ситуація є родючим грунтом для виникнення різних страхів».

Нормальний термін існування страхів – 3-4 тижні. Якщо протягом цього строку його інтенсивність лише зростає, то мова йде про нав'язливому страху. Але не переживайте: до 9-10 років від тривожності в дитячому характері ще можна позбутися. Діяти потрібно м'яко і плавно.

Як позбавити дитину від страхів

Одним з кращих способів позбутися страхів – це малювання. Багато психотерапевти використовують саме цю практику в лікуванні своїх маленьких пацієнтів. Діти розслабляються, роблять те, що їм цікаво. Попросіть намалювати свої страхи. Головне – не говорити, як все повинно бути на цьому малюнку, не підказуйте колір, величину і не намагайтеся зробити малюнок красивішим – його психологічна складова набагато важливіше зовнішнього лиску.

Побороти страх можна і в формі гри. Нехай дитина обере кілька іграшок і змоделює ситуацію, яка його лякає. Важливі тут і самі герої, і те, що з ними робить малюк.

Маргарита Фесеева, арт-терапевт: «У моїй практиці був випадок, коли я запропонувала дитині пограти з фігурками, щоб з'ясувати, чого він боїться. Він взяв фігурку, назвавши її Пиріжок, додав до неї импровизируемого Бармалея і Вовочку. Хлопчик програв ситуацію, коли Бармалей змушував Пиріжка багато з'їсти перед тим, як виходити на вулицю, а потім Вовочка у дворі закидав його піском і обзивався. Поговоривши з мамою, я з'ясувала, що з ними живе бабуся, яка постійно перекармливает дитини, з чим ніхто не може впоратися, а з двору хлопчик майже завжди повертається брудний і засмучений. Мама поговорила з мамою «Вовочки», пояснила ситуацію бабусі – і проблема практично вирішено».

Якщо дитина боїться спати один, укладайте його спати в один і той же час кожен день, обіймайте перед сном, дайте йому відчути безпеку. Купіть йому піжаму з улюбленими персонажами мультиків, супергероями, які будуть захищати його всю ніч, залишайте включеним нічник.

Частий страх у молодших школярів – боязнь залишитися вдома одному. Щоб побороти страх завжди перед відходом говорите дитині, куди Ви йдете і коли повернетеся, надайте йому можливість цікавої гри на час відсутності. Обмежте перегляд телевізора, зокрема, страшних випусків новин про катастрофи, трагедії і насильстві або мультфільмів/фільмів з жорстоким поводженням героїв.

Який би спосіб боротьби з острахом ви не вибрали, не залишайте дитину наодинці зі своїми страхами і фобіями, не залишайте без уваги його скарги і не смійтеся над його дрібними проблемами (для нього вони ой як великі!).

Пам'ятайте, що дитині завжди потрібна Ваша допомога і підтримка, навіть якщо він про них і не просить. Всі дорослі проблеми – родом з дитинства, так зробіть так, щоб у Вашої дитини цих проблем не було!